手抜き・時短料理！だけど、子どもが喜ぶおうちごはん

♥ にこりの楽する Kitchen Work

 

 

「みんな集まれ！今日のごはん何食べる？」
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このブログでは、家庭学習や子育ての経験をぎゅっと詰め込んで、
頑張るパパとママにエールを送っています。 ファイト〜！

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今日のごはん、何つくる？

チキンの“トマト煮”作っていきま〜す♪

この「ソース」を使います♪

家庭学習をがんばる子どもが喜ぶ、おうちごはん！スタートです！

野菜(しめじ半分〜一房、人参1本、ピーマン３コ、玉ねぎ1コなどなど)：きる

なす（2本）：酢につける（変色防止）

とり（もも1枚）肉にしお・こしょうをして、やく

ウラも焼いて、煮込み鍋にうつす（ワンパンでも👌）

とりを焼いてでた油で、やさいを炒める

なすも炒める（油をよく吸うので、にこりは“おい油”します）

全部、煮込み鍋に入れていく

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ナポリタンソースはいろいろ種類があるよね〜♪
トマト煮をつくるときは、何故かわからないけど「ハチ食品」がおすすめ♪

「ハチ食品」ナポリタンソース（1袋）かける

火を入れる前に、全体にソースをからめる

フタをする：中火（やや弱め）で20〜30分コトコト煮る

〜なんでも美味しくできる使用中お鍋はこちら〜

リンク

 

〜よろしければ、こちらもどうぞ！〜

www.homesapo-nikori.com

 

にこり家の「ル・クルーゼ」はアウトレットで購入したよ！
美味しくできるけど、蓋から少し液が漏れます、笑♪

 

 

 

焦げないように、底にある具材を上に移動（5〜7分で、チェック）

くもってて、ごめんなさいね🙏 笑♪

水分が出てくるのを、確認して、ナスを好みのかたさまで“コトコト”します

お皿に盛り付けて、「はい」出来上がり！

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この「ハチ食品」のソースは、白いご飯にまぜて、オムライスにしてもプロの味がかないます♪
ストックがなくなると、不安になるにこり🙃

常備すれば、ごはん迷子になる日が、なくなるかも!?

手の込んだ料理よりも、この「チキンのトマト煮」を喜ぶ、にこりの子ども、笑

大人も子ども食べやすい、野菜もたっぷりとれる「チキンのトマト煮」なんていかがです？

今夜のこんだて選びの、ヒントになりますように！

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